दैनिक जीवन में उपयोग आने वाली चीजों के फायदे |

Fayde benefits labh in hindi

हम दैनिक जीवन में बहुत चीजें उपयोग करते है, लेकिन हमें मालूम भी नहीं होता है कि इसके क्या फायदे है| रोजमर्रा में उपयोग आने वाली चीचे जैसे अलग अलग फल, अलग अलग सब्जियां, मसाले, दही, पनीर, हींग, खजूर, शहद, आमला, अदरक, लहसून, खजूर, नीम, बादाम, हल्दी,  आदि ये सब हम उपयोग करते है या नहीं भी करते है, लेकिन इनके फायदे पढने के बाद आप इसे सही ढंग से उपयोग कर सकेंगें| हर चीज में अलग अलग फायदे होते है, किसी में विटामिन ज्यादा होती है तो किसी में प्रोटीन, कोई किसी स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्या को हल कर देता है तो कोई और परेशानी को|

हमारा शरीर बहुत से मिनिरल से मिल कर बना है, सिर्फ एक पोषक तत्व लेने से शरीर का विकास नहीं होता है, विकास के लिए सभी तरह के पोषक तत्वों को लेना जरुरी है| हमारे द्वारा बताये गए फायदे आपको पर्टिकुलर चीज में किस पोषक तत्व की कितनी मात्रा है वो भी बताया जायेगा, आप उस हिसाब से अपनी दिनचर्या में उन चीजों को जोड़ सकते है|  तो चलिए एक नज़र दैनिक चीजों और उनके फायदों पर डालते है|

दैनिक जीवन में उपयोग आने वाली चीजों के फायदे